こんにちは☺️ まいこです♪ いつまでも美しくいたい。 てか老けたくない。 ズボラでも、三十路でも美しくいたいのです。 老けの原因はストレス！！！ と言いますが、 どんなストレスが1番人間を老けさせるか！？ メンタリストダイゴさんから学びました！！ な…

こんにちは。 まいこです☺️ 本日も三日坊主女子に送る、簡単美容法を紹介します！ 気合いのヒール行動は、足はむくむし、疲れる。 逆にぺったんこの靴を履いても、普段ヒールの分使う筋肉が違って疲れる。 むくみが半端ない。 そんな時に、かならず使ってる…

こんにちは 3月。 ダイエット。 毎年、6月、7月になって焦ってダイエットを始めますが、時すでに遅し。 来年は早めに始めよう。。。というとを24歳から繰り返しているまいこです♪ 最近まさかの3キロ増。そして決断。！ やせる！ てか太りにくい体をつくる！ …

こんにちは。 三日坊主三十路まいこです。 いつも三日坊主。 最初だけやる気ある典型で生きてます。 1日目やる気ありすぎて続かない代表です。 そもそもなぜダイエットが継続できないのか？結果が出ないのでやめてしまう。 毎日が、やる気に満ち溢れたらいい…